Berbahaya, Jangan Konsumsi Makanan ini Saat Haid

Sebagai seorang wanita, pastilah kamu pernah mengalami yang namanya haid. Haid atau juga yang dikenal dengan istilah menstruasi merupakan salah satu siklus alamiah dan juga natural yang dialami oleh perempuan. Haid sendiri merupakan proses keluarnya sel telur yang tidak dibuahi. Ketika berada pada masa-masa haid, kesehatan tubuh kita sangatlah penting. Alasannya karena haid dapat menyebabkan tubuh terasa lemas dan sakit, bahkan juga bisa membuat kita pingsan. 

Salah satu hal yang dapat anda lakukan untuk menjaga kondisi saat haid adalah dengan gaya hidup yang sehat, salah satunya yaitu mambatasi konsumsi makanan tertentu. Karena fakta menunjukkan, ada banyak sekali jenis makanan yang dilarang pada saat haid karena dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan atau bahkan rasa sakit pada bagian tubuh kita. 

Apa saja makanan yang berbahaya untuk kesehatan saat haid? Berikut ini adalah beberapa jenisnya : 

6. Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein

Makanan yang dilarang saat haid yang pertama adalah jenis makanan atau minuman yang memiliki kandungan kafein. Pada saat haid, ada baiknya anda mengurangi asupan kafein yang masuk ke dalam tubuh anda dan lebih baik lagi jika bisa menghentikan konsumsi kafein ini. Bahaya kafein dapat menyebabkan gangguan pada sirkulasi darah, sehingga dapat menyebabkan terjadinya abnormalitas pada pendarahan saat anda mengalami haid atau menstruasi.

Naah, kafein ini banyak terdapat pada :

• Kopi
• Teh
• Minuman Energi

5. Makanan Dengan Kandungan Minyak Terlalu Banyak

Makanan berikutnya yang dilarang pada saat haid adalah makan makanan yang digoreng dengan minyak yang banyak, atau sering kita kenal dengan nama gorengan. Makanan yang satu ini memang sangatlah gurih dan lezat ketika dimakan sebagai camilan. Namun demikian kandungan minyak yang sangat tinggi, akan menyebabkan meningkatkan jumlah lemak dan kolesterol tinggi di dalam tubuh, sehingga hal ini akan berpengaruh terhadap siklus haid. Bahaya mengkonsumsi gorengan akan menyebabkan kolesterol yang menyebabkan kurang lancarnya peredaran darah, yang akan berpengaruh terhadap haid yang alami.

4. Banyak Mengkonsumsi Makanan Manis

Gula dan beberapa jenis makanan yang terlalu manis juga disinyalir tidak baik untuk dikonsumsi ketika sedang mengalami masa haid. Hal ini disebabkan karena gula akan memberikan kalori yang terlalu tinggi, yang akan menyebabkan gangguan haid. Apabila anda tetap ingin mengkonsumsi makanan yang memilki rasa manis, maka a dapat mengurangi kadar gula di dalam jenis makanan lainnya, untuk menghindari hal yang tidak diinginkan.

Konsumsi makanan manis ini juga bisa dipengaruhi oleh :

• Sakarin
• Gula Rafinasi
• Makanan Yang Mengandung Kalori

3. Junk Food

Makanan yang dilarang saat haid lainnya adalah makanan yang merupakan jenis makanan junk food dan makanan cepat saji. Kandungan lemak dan juga kolesterol pada junk food ini merupakan salah satu yang tertinggi, dan dapat menyebabkan banyak sekali gangguan kesehatan apabila dikonsumsi secara berlebihan dan tidak wajar. Selain itu, bahaya makanan cepat saji ini akan menyebabkan terganggunya proses haid atau menstruasi yang anda alami.Karena itu, demi kesehatan anda dan juga kelancaran dari proses haid yang anda almi, maka anda harus menghindari junkfood, dan konsumsilah makanan yang kaya akan serat, protein dan juga zat besi.

2. Makanan Olahan

Selain junk food makanan yang dilarang saat haid berikutnya adalah jenis makanan olahan. Makanan olahan seperti nugget, bakso, mie, dan berbagai jenis makanan lainnya juga merupakan salah satu jenis makanan yang dilarang saat haid. Makanan ini bisa saja menyebabkan gangguan kelancaran dari proses haid yang anda jalani.

1. Makanan Berlemak Tinggi

Daging merah merupakan salah satu sumber makanan yang mengandung protein dan baik untuk yang sedang mengalami masa haid. Namun demikian, sayangnya daging merah memiliki kandungan lemak yang tinggi. Kandungan lemak yang tinggi inilah yang membuat daging merah menjadi salah satu jenis makanan yang dilarang saat haid. Apabila ingin mengkonsumsi daging merah, maka kurangi porsinya atau konsumsi daging tanpa lemak, sehingga tidak berpengaruh pada proses haid atau menstruasi yang anda alami.

Daging berlemak ini terdapat pada :

• Daging Asap
• Daging Kambing
• Daging Celeng

Tips Memilih Makanan Saat Haid

Selain daftar makanan di atas, semua makanan bisa anda konsumsi ketika anda haid. Namun demikian pastikan beberapa hal berikut ini untuk menjaga asupan gizi dari makanan anda pada saat haid :

• Hindari makanan yang dapat menyebabkan alergi
• Selalu makan makanan yang memiliki higienitas tinggi
• Perbanyak asupan makanan kaya serat dan protein
• Jagalah pola makan dengan teratur, jangan sampai kekurangan gizi
• Perbanyak minum air putih
• Beristirahatlah apabila anda merasakan sakit
• Usahakan jangan menggunakan pain killer atau obat-obatan penghilang rasa sakit, karena akan berdampak buruk bagi sistem imun tubuh anda
• Lakukan kegiatan seperti biasa

Itulah beberapa makanan yang dilarang saat haid. Semoga artikel mengenai makanan yang dilarang saat haid ini dapat bermanfaat bagi anda semua, dan semoga artikel inidapat memberikan wawasan yang lebih luas bagi anda semua.

Parah, Orangtua ini Ikat Anak Sendiri Pakai Rantai Besi

Sebagai seorang tua, kita seharusnya menyayangi anak-anak kita. Namun sayangnya, kekerasan dalam rumah tangga masih sering terjadi. Baru-baru ini terjadi di Filipina. Pasangan suami istri yang tidak disebutkan namanya ini menghukum anak kandungnya dengan hukuman yang tragis. 

Anak malang ini diperlakukan dengan cara yang kejam. Seperti yang dilansir dari mynewshub, orangtua anak itu terpaksa melakukan menghukum anaknya dengan cara tersebut lantaran anaknya telah mencuri. Hukuman yang diberikan pada anak ini diunggah oleh pengguna Facebook yang mengunggah foto-foto yang menunjukkan anak tersebut dirantai.

Dalam foto tersebut tampak anak malang tersebut dirantai leher dan juga tangannya. Tampak anak itu tertunduk merasa malu untuk menampakkan wajahnya. Foto yang sudah tersebar itu mendapatkan reaksi yang cukup keras dari netizen yang menentang hukuman yang diberikan kepada anak itu walaupun mencuri karena dinilai tidak manusiawi.

Beberapa sempat mengomentari dan mengatakan sebaiknya orangtua tidak menghukum anaknya dengan cara yang kejam seperti itu. Menurut sahabat-sahabat gimana?

Kakek Asal Nigeria Ini Wafat, Tinggalkan 130 Istri dan 203 Anak

Kakek asal Nigeria yang bernama Mohammad Bello Abubakar ini terkenal karena poligaminya. Baru-baru ini saja, kakek ini meninggal pada usia yang ke-93 tahun. Dikutip dari Liputan6.com, Rabu (1/2/2017), pria yang dikenal dengan Baba Masaba ini menutup usia di rumahnya di Niger, negara bagian terbesar di Nigeria. Jasad beliau dimakamkan pada hari minggu waktu setempat, sayangnya penyebab kematiannya belum diketahui secara detail.

Kepergian Baba Masaba ini merupakan berita duka yang amat mendalam bagi sanak istri dan juga anaknya. Apalagi, saat ini beberapa istrinya dikabarkan tengah dalam kondisi hamil. Pria asal Nigeria tersebut tercatat meninggalkan 203 anak dan 103 istri. 

Berawal dari berobat

Pada tahun 2008 silam, sejumlah istri Abubakar atau Baba Masaba menceritakan awal pertemuan mereka. Mereka menceritakan bahwa mereka bertemu dengan Baba Masaba ketika mencari bantuan untuk menyembuhkan berbagai penyakit yang dideritanya.

"Aku tidak berniat mencari mereka (istri-istriku), tetapi mereka sendiri yang datang kepadaku. Aku berpikir bahwa Tuhan telah memintaku untuk menikahi mereka, maka aku melakukannya" Terang Abubakar dalam wawancara yang dilakukan pada tahun 2008.

Baca Juga : Gila, Ilmuwan Ciptakan Makhluk Gabungan Antara Manusia dan Babi

Cerita serupa juga datang dari Ganiat Mohammed Bello, salah seorang istri Abubakar yang telah menikah dengan pria itu selama 20 tahun. Dia menceritakan bahwa mereka bertemu pertama kali saat ia masih duduk di bangku sekolah menengah. Kala itu, ia datang ke Abubakar hanya sebagai seorang pasien. Namun tak lama setelahnya, Abubakar malah melamar Ganiat.

“Aku sampaikan bahwa aku tidak bisa menikahi pria yang lebih tua. Tapi dia mengatakan, itu adalah perintah langsung dari Tuhan,” imbuh Ganiat.

Namun tak disangka, hubungan pernikahan mereka terjalin hingga Abubakar menutup usia.

Gila, Ilmuwan Ciptakan Makhluk Gabungan Antara Manusia dan Babi

Pada haris Kamis yang lalu, dunia dihebohkan oleh sejumlah ilmuwan di Gene Expression Laboratory. Pasalnya, tim internasional yang berada di bawah pimpinan Salk Institute tersebut berhasil menciptakan sebuah makhluk hidup gabungan atau yang biasa disebut dengan Hibrida. Makhluk itu sendiri gabungan antara manusia dengan hewan dalam laboratorium. Makhluk gabungan tersebut dikenal luas dengan istilah Chimera.

Berita keberhasilan tersebut diumumkan dalam jurnal Cell itu menyebutkan bahwa tim tersebut berhasil menciptakan chimera dengan cara menyuntikan sel-sel manusia ke dalam janin babi lalu membiarkannya matang bersama. 

Baca Juga : Jadi Korban Begal, Pria Ini Justru Masuk Penjara

Kepada National Geographic, profesor di Gene Expression Laboratory, Juan Carlos Izpisua Belmonte mengatakan bahwa konsep yang ada pada Chimera ini cukup sulit untuk dipahami, bahkan untuk membuatnya saja membutuhkan 40 ilmuwan yang bekerja sama selama 4 tahun agar "resep" campuran itu tepat, sebagaimana yang berhasil dikutip dari Liputan6.com.

Salah satu hal yang membuat ilmuwan kesulitan yaitu dimana para peneliti menentukan waktu untuk memulai melibatkan sel-sel manusia ke dalam janin babi. Jika waktu yang ditentukan salah, maka janin tersebut akan menjadi sia-sia saja. Ketika sel-sel manusia dalam janin babi mulai berkembang, tim akan menempatkan janin-janin itu ke dalam babi dewasa selama 3 hingga 4 minggu, setelah itu dikeluarkan lagi untuk keperluan analisis.

“Pada akhirnya, kami berhasil menciptakan 186 janin bersifat chimera, dan kami menduga masing-masing janin memiliki 1 di antara 100 ribu sel manusia,” kata pemimpin penelitian, Jun Wu kepada National Gaographic.

Dengan demikian, para peneliti berharap agar terobosan ini akan membantu mengatasi sangat kurangnya donor organ pada manusia.

Jadi Korban Begal, Pria Ini Justru Masuk Penjara

Polisi Sektor Bukit Raya menggelar rekonstruksi kejadian penganiayaan yang dilakukan Raju Andrian (20) yang menyebabkan Roby Dzaki Setiyawan (19) tewas saat hendak dilarikan ke rumah sakit. Rekonstruksi kejadian dilakukan Senin (16/11) di daerah Simpang Tiga, Pekanbaru, tepatnya di Gapura Bandara Sultan Syarif Kasim II. Kejadian penganiayaan tersebut terjadi 10 September lalu, dimana korban Roby mencoba melakukan pembegalan dengan rekannya Khairul kepada Raju dan Yuli.

Gelar rekonstruksi yang berlangsung sekitar pukul 11.30 WIB itu, dihadiri perwakilan Kejaksaan Negeri Pekanbaru, kuasa hukum Raju, kuasa hukum Roby, pihak keluarga Roby. Khairul dan Yuli sebagai saksi  atas kasus penganiayaan tersebut. Kepala Unit Reskrim Polsek Bukit Raya Ipda M Bahari Abdi, saat dikonfirmasi mengatakan, setelah dilakukan rekonstruksi, Raju memerankan 35 adegan dimulai saat dirinya bersama teman wanitanya Yuli sedang berduaan di Gapura Bandara Sultan Syarief Kasim II yang kemudian didatangi oleh Roby dan rekannya Khairul.

"Tadi ada 35 adegan yang diperankan oleh Raju, mulai dari saat dirinya bersama dengan teman wanitanya Yuli duduk berdua di gapura bandara, lalu kemudian didatangi oleh Roby dan Khairul yang bermaksud membegal Raju, dan akhirnya justru menyebabkan Roby yang tewas," jelas Abdi.

Berdasarkan 35 adegan yang diperagakan tersebut, adegan yang pertama hingga adegan yang ke-23 terlihat bagaimana Roby datang menghampiri Raju dan kemudian menjalankan aksinya dengan berpura-pura menjadi polisi untuk menggerebek Raju bersama Yuli yang lagi pacaran. Lalu Roby menarik paksa Yuli, hal ini langsung saja membuat Raju emosi sehingga terjadi perkelahian antara Roby dan Raju.

Baca Juga : Tak Disangka, Wanita Cantik Ini Adalah Seorang...

Setelah saling tarik-tarikan tangan Yuli, Raju langsung melepaskan tangan Yuli dan kemudian Roby segera merangkul Raju sambil mengeluarkan pisau dari saku belakangnya. Saat itu, Raju mencoba untuk bernegosiasi dengan Roby, namun Roby tidak memperdulikannya. Melihat Roby yang lengah, Raju langsung merampas pisau dari tangan Roby sehingga membuat Roby dan Raju jatuh di aspal.

Pada adegan 24 hingga 30 dijelaskan bagaimana Raju dan Roby terlibat perkelahian. Bermaksud membela dirinya, setelah berhasil merampas pisau yang ada di tangan Roby, dengan membabi buta Raju menghujamkan pisau ke tubuh Roby. Saat itu Khairul mencoba menolong Roby dengan menendang tubuh Raju, kemudian Yuli datang menarik baju Khairul guna menghalangi aksinya.

Melihat Roby dihujani pisau, Khairul kemudian segera menyalakan sepeda motor Honda Scoopy warna biru miliknya dan langsung membawa lari Roby yang sudah tidak berdaya ke Rumah Sakit Mesra, Kecamatan Siak Hulu, Kabupaten Kampar untuk mendapatkan pertolongan medis. Namun, nyawa Roby tidak dapat tertolong hingga akhirnya meregang nyawa di rumah sakit setelah mendapat puluhan luka tusuk di sekujur tubuhnya.

Gara-Gara Minum Air Ini, Tubuh Pria Ini Menjadi Mengerikan

Penyusutan mendadak berat badannya itu juga menyebabkan tiada lagi keceriaan pada wajah Khairul Helmi yang kini terpaksa menumpang kasih adik perem­puannya di Kampung Tok Panjang, dekat sini sejak dua tahun yang lalu.

Khairul mengidap penyakit yang menimpanya tersebut sejak 2 tahun yang lalu, penyakit tersebut membuat selera makannya mulai berkurang sehingga berat badannyapun semakin hari semakin kurus. Semenjak terkena penyakit itu juga, Khairul hanya bisa terlantar di Rumah dan juga terpaksa dipapah oleh adiknya, Nurul Athirah, 24 tahun.

“Dulu badan saya pernah mencapai 100 kg jadi saya dikate­gorikan berbadan besar tapi sehat dan mampu bekerja sebagai operator kilang dekat Perai.

“Namun seluruhnya berubah pada 2012 jika saya disahkan menghidap DIABETES yang kronik menyebabkan berat badan menyusut dan kini hanya mampu terlantar di rumah serta dijaga oleh adik perempuan saya, ” katanya saat ditemui di rumahnya disini hari ini.

Baca Juga : Bahaya, Jangan Merokok Setelah Makan !

Tambahnya, semenjak bapak dan ibunya berpisah, ibunya Rosmah Sulaiman, 44 tahun, menikah lagi dan kini ia tinggal bersama bapa tirinya dan itupun cuman sekali datang ke rumah untuk menjenguknya. Walaupun sedih dengan nasib yang dialaminya, Khairul Helmi tetap bersabar dan pasrah atas nasibnya tersebut.

“Kalau saja waktu bisa diputar kembali ketika saya sehat dulu, saya pasti akan berhenti meminum minuman air berkarbonat.” Ucapnya.

Sementara itu, kawan sekaligus rekannya, Mahazan Mohamed, 34 tahun tidak menyangka bahwa tubuh Khairul Helmi menjadi kurus dikarenakan menghidap penyakit yang kronik karena ia selama ini menyangka bahwa rekannya itu selama ini diet.

“Memang saya terkejut apabila dimaklumkan yang dia menghidap diabetes kronik kerana saya kira dia cuma berdiet. Apa pun saya tetap akan ada di sisinya dan memberi sokongan agar dia kembali sehat".

sumber : cerminan.com

Jangan Pernah Lakukan Hal Seperti Ini Sebelum Anda Naik Pesawat, Fatal Akibatnya !

Topik Trending ingin mengingatkan bagi orang-orang yang sering bepergian dengan menggunakan pesawat.

Pada saat saya hendak check-in, tiba-tiba saja seorang bapak-bapak menghampiri saya. Beliau lalu menunjukan id card dan mengaku sebagai ajudan atau protokoler dari salah satu seorang anggota DPR. Dia lalu mengutarakan maksudnya yaitu untuk menitipkan sebuah paket atau bingkisan milik bossnya dan bapak tersebut juga mengaku bahwa isinya hanyalah sarung dan ingin menitipkan bingkisan tersebut ke dalam bagasi saya. 

Ilustrasi Kecelakaan Pesawat

Dengan secara halus saya menolak permintaan bapak tersebut, hingga bapak tersebut memaksa saya dan sekali lagi dengan tegas saya tolak permintaan tersebut. Walaupun dia memperlihatkan arogansinya sebagai seorang ajudan pejabat tetapi walaupun begitu saya tetap tidak peduli. Sampai akhirnya sayapun merasa jengkel dan meminta bantuan petugas.

Kejadian ini bukan pertama kalinya saya alami, kejadian seperti ini pernah juga terjadi pada saya ketika saya hendak pergi ke Qatar. Seorang ibu-ibu ingin menitip barangnya dibagasi saya sampai memelas-melas, tetapi saya tidak mau dan tidak akan pernah mau Karena urusan seperti ini demi keselamatan diri saya juga karena kita tidak tahu barang apa yang ingin mereka titipkan itu. Bisa saja bom atau narkoba yang ditutupi dengan barang-barang.

Kalau sobat Topik Trending ingin melakukan perjalanan dan hal serupa terjadi. Sebaiknya anda menolak permintaan orang-orang yang ingin menitip barang dibagasi sobat, Karena bisa saja barang yang dititipkan tersebut adalah barang-barang terlarang seperti narkoba. Apabila barang terlarang tersebut ditemukan di bagasi anda, maka anda tidak akan bisa menolak lagi karena barang terlarang tersebut berada di bagasi yang jelas atas nama anda. Jadi, Untuk urusan yang seperti ini kita harus tega dan tidak peduli karena ini menyangkut keselamatan kita juga.

Saya juga pernah menonton sebuah kisah nyata di TV mengenai dua orang pasangan suami istri yang sudah tua, mereka berniat untuk liburan ke luar negeri, pada saat mereka hendak pulang dari liburan dan menunggu di Bandara, ada seorang wanita yang ingin menitipkan dus yang berisi sepasang sepatu, wanita tersebut mengaku bahwa sepatu tersebut untuk anak-anaknya tetapi sepatu tersebut tertinggal oleh suaminya. Karena, merasa kasihan dengan wanita tersebut, pasangan suami istri itu menyetujui dan dus wanita itu langsung dimasukkan ke dalam luggage lalu dimasukkan ke dalam bagasi pasangan tersebut.                                             

Ketika menunggu boarding itulah, tiba-tiba pasangan tua tersebut didatangi oleh 2 orang petugas keamanan bandara dan mereka dibawa ke ruang pemeriksaan. Rupanya saat bagasi mereka hendak dimasukkan ke dalam pesawat, anjing pelacak mencium sesuatu di dalam bagasi pasangan tersebut.

Setelah bagasi dibuka dan di bongkar, ternyata di dalam sepatu yang dititipkan oleh wanita tadi terdapat narkoba didalamnya. Sang istri langsung menangis histeris dan suaminya langsung ditahan dan sedihnya mereka tidak punya siapa-siapa di negara tersebut. Suaminya langsung dimasukkan ke dalam penjara karena bagasi tersebut atas nama dirinya.

Silahkan bagikan artikel ini ke facebook jika bermanfaat.